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도서 (숨은 키 1 cm를 찾아주는)하루 30초 뼈 스트레칭
소장정보
상세정보
하루 30초, 뼈에 집중하면 숨은 키가 늘어나고 허리선이 탄탄해진다! 건강하고 아름다운 몸을 결정하는 것은 이제, 근육이 아니라 ‘뼈’다! 슬림한 몸과 편안한 마음을 만들어주는 혁명적 스트레칭, ‘뼈 스트레칭’ 국내 최초 공개. 힘든 웨이트트레이닝, 잘못된 운동 방법으로 몸을...
[NAVER 제공]
하루 30초, 뼈에 집중하면 숨은 키가 늘어나고 허리선이 탄탄해진다! 건강하고 아름다운 몸을 결정하는 것은 이제, 근육이 아니라 ‘뼈’다! 슬림한 몸과 편안한 마음을 만들어주는 혁명적 스트레칭, ‘뼈 스트레칭’ 국내 최초 공개. 힘든 웨이트트레이닝, 잘못된 운동 방법으로 몸을...
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