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도서 (S ) = Band diet
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상세정보
『S라인 몸매를 만드는 밴드 다이어트』는 미국, 유럽의 최고 인기 트렌드, 밴드 다이어트를 소개한다. 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 체지방을 쉽게 빼주어 ‘더 이상 살찌지 않는 아름다운 몸’으로 만드는 밴드 다이어트에 대해서 알아보자. 주 2～3회로 센스 있게 살을 빼고 싶은 사람을 위한 기본 코스, 체력에 자신이 없거나 운동하는 것이 부담스러운 사람을 위한 하프타임 코스, 가장 빼고 싶은 부위를 집중 공략하는 집중 관리 코스 등 체력이나 라이프스타일을 고려하여 나에게 맞는 코스를 소개한다.
[NAVER 제공]