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도서 백년 무릎 : 수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법

ㆍ저자사항 도야 히데오 지음;
ㆍ발행사항 서울: 로그인: 이퍼블릭, 2017
ㆍ형태사항 200 p.: 천연색삽화, 사진; 22 cm
ㆍ일반노트 도야 히데오의 한자명은 '銅治英雄'임
ㆍISBN 9791160571301
ㆍ주제어/키워드 백년무릎 통증내비체조
ㆍ소장기관 오송도서관

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이 체조는 허리, 무릎관절, 무릎 접시뼈, 무릎과 연결된 근육 등 무릎 통증의 주요 원인 부위를 스스로 진단해서 자신의 무릎에 꼭 맞춘 치료 방향을 찾는 운동요법이다. 각 동작은 정확한 컬러 사진으로 보여주는데 설명도 자세히 곁들여서 누구라도 한눈에 보고 쉽게 따라할 수 있다. 이와 더불어 이 책은...

[NAVER 제공]

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