호흡의 중요성을 강조하고 호흡법을 일상생활 속에서 실행하여 좀 더 건강하고 편안한 마음으로 인생을 살아가는 방법을 설명한 책. 요가와 호흡법의 세계적인 권위자인 다츠무라 오사무의 호흡법을 소개한다. 요가, 기공, 선도와 같은 옛날부터 전해오는 동양의 호흡법을 현대인에 맞게 쉽고 체계?Ю막?...
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