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도서 100�� : ��

ㆍ저자사항 노진섭 지음
ㆍ발행사항 서울 : 시사저널사, 2017
ㆍ형태사항 308 p. : 삽도 ; 18 cm
ㆍ일반노트 권말부록: 알아두면 쓸모있는 건강 상식
ㆍISBN 9788996769019
ㆍ주제어/키워드 100세 혁명 건강상식 생활습관 의학전문기자 건강정보
ㆍ소장기관 상당도서관

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『100세 혁명』의 필자는 최근 1년 동안 보도한 기사를 재구성하고 살을 더해 책으로 엮었다. 이 책을 크게 네 챕터로 구성했다. 우선 '음식 혁명'편에서는 하루 세끼의 힘을 강조했다. 하루 세끼를 규칙적이고 적당하게 챙겨 먹는 식습관만으로도 건강 유지에 큰 버팀목이 된다는 내용이다. 또 이 챕터에서...

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