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도서 (나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간)아름다운 몸 만들기

ㆍ저자사항 남호진 ,박지은 공
ㆍ발행사항 서울 : Denstory : 알피코프, 2015
ㆍ형태사항 231 p. : 삽도 ; 23 cm
ㆍISBN 9791185716275
ㆍ주제어/키워드 몸만들기 몸매관리 전신운동 운동법
ㆍ소장기관 오창호수도서관

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HE0000040797		[오창호수]종합자료실 593.5-남95ㅇ	대출가능			상호대차

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다이어트 전문 한의사와 ‘청담동트레이너’ 제이제이의 3STEP 트레이닝 안내서『아름다운 몸 만들기』. 이 책은 운동법만 나열한 기존의 책과는 달리 여성의 몸과 근육에 대한 이론을 친절하게 설명하고 있다. 이 책에서 제시하는 3STEP 트레이닝은 따로 시간을 내어 유산소 운동을 할 필요가 없는...

[NAVER 제공]

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