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마음챙김 학습혁명 : 어떻게 배울 것인가
철학
도서 :
  • ㆍ저자사항 엘렌 랭어 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 더퀘스트: 길벗, 2016
  • ㆍ형태사항 206p.: 삽화, 도표; 23cm
  • ㆍISBN 9791186978375
  • ㆍ주제어/키워드 마음챙김 학습 혁명
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

소장정보

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EM0000130604 [시립]종합자료실(재개관)
181.44-랭63ㅁ김		 대출가능 상호대차
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상세정보

엘렌 랭어 교수의 ‘마음챙김’, 두 번째 이야기 『마음챙김 학습혁명』. ‘마음챙김’에 담긴 메시지는 “삶에서 벌어지는 일에 기계적/무의식적으로 반응하는 대신 깨어 있는 마음으로 주의를 기울이면, 스트레스를 줄이고, 수많은 문제를 예방하며, 창의력을 높이고, 성과를 향상시킬 수 있다.”는 것이다....



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