대학 생활체육을 위한 입문서. 볼링 역사와 운동효과를 시작으로 볼링의 기초기술과 볼링경기용품, 그리고 볼링기술이 핵심인 스트라이크와 스페어 처리기법을 설명했다. 아울러 볼링에 필요한 멘탈 트레이닝과 부상의 원인을 사전에 차단하여 최고의 운동을 수행하는 데 두움을 주는 스트레칭기법, 그리고...
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