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50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 : 스쿼트 운동법
기술과학
도서 50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 : 스쿼트 운동법
  • ㆍ저자사항 김찬오 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 보누스, 2015
  • ㆍ형태사항 87p.: 삽화; 31cm
  • ㆍISBN 9788964942499
  • ㆍ주제어/키워드 50대 허벅지 건강
  • ㆍ소장기관 청원도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
BE0000058338 [청원]종합자료실
593.5-김811ㅇ		 대출가능 상호대차
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상세정보

《50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다》는 허벅지와 엉덩이를 단련하는 운동인 스쿼트 ㆍ 데드리프트 ㆍ런지 등의 핵심을 소개하는 하체 운동 가이드다. 10여 년 동안 국가대표 운동선수와 CEO, 연예인의 전담 트레이너로 활동한 저자는 이 책에서 50대를 위한 맞춤 운동법을 정확한 사진과 설명으로 모든 동작을...



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