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(국내 최초!)밴드 필라테스 교과서 = Band pilates
기술과학
도서 (국내 최초!)밴드 필라테스 교과서 = Band pilates
  • ㆍ저자사항 김은아 지음
  • ㆍ발행사항 부산: 프로제, 2019
  • ㆍ형태사항 155p.: 천연색삽화; 26cm
  • ㆍISBN 9791186220320
  • ㆍ주제어/키워드 밴드 필라테스 교과서 스트레칭 운동
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

소장정보

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EM0000154314 [시립]종합자료실(재개관)
517.32-김68ㅂ		 대출가능 상호대차
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상세정보

가장 효율적이고 간편한 소도구인 밴드를 활용하여 신체 여러 부위를 아름답게 단련할 수 있는 필라테스의 기본 동작들을 혼자서도 따라할 수 있게 알려주는 책. 필라테스 강사들을 교육하는 저자가 자신이 지도하는 회원들이 언제 어디서나 혼자서도 필라테스의 매력적인 효과들을 누릴 수 있도록 대형...



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