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맨즈헬스 빅북. 2, 15분 운동법
기술과학
도서 맨즈헬스 빅북. 2, 15분 운동법
  • ㆍ저자사항 셀렌 예거,
  • ㆍ발행사항 서울: 싸이프레스, 2014
  • ㆍ형태사항 407 p.; 25 cm
  • ㆍISBN 9788997125234
  • ㆍ주제어/키워드 맨즈헬스 몸만들기 헬스 다이어트
  • ㆍ소장기관 강내도서관

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GE0000020587 v.v.2 [강내]종합자료실
593.5-싸69ㅁ이-v.2		 대출가능 무인대출예약 상호대차
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효과적인 초고속 운동법!베스트셀러 《맨즈헬스 빅북》의 후속작인 『맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법』. 남성 피트니스 잡지인 《맨즈헬스》에서 바쁜 현대인들을 위해 과학적으로 검증된 초단시간 운동법을 소개한다. 체중 감량 운동법을 비롯해 15분 전신 운동, 15분 각 부위별 운동, 15분 다이어트 식단 플랜...



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