현재 성모병원 영양과 과장으로 있는 로사리아 수녀가 조리 기초 상식과 함께 여러 음식에 이용하는 소스.샐러드 드레싱, 손쉽게 구할 수 있는 재료로 만든 음식 90여 가지를 5인분 기준으로 소개했다. 또한 손님 초대 상차림 식단과 다양한 건강 정보를 사진과 함께 실었다.
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