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도서 마인드풀 러닝: 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기
소장정보
상세정보
“잘 달리는 방법을 배우기 위해 케냐를 찾은 한 청년이 온몸으로 탐구한 달리기의 비결, 해답은 잘 달리는 기술이 아닌 스스로를 돌보는 마음가짐에 있었다.” “내 몸을 움직이는 게 즐겁다. 이렇게 움직이면서 숨을 쉬고 내가 존재함을 느끼는 게 좋다.”이 책은 달리기를 통해 잠시 잃었던 삶의 좌표를 되찾은...
[NAVER 제공]
“잘 달리는 방법을 배우기 위해 케냐를 찾은 한 청년이 온몸으로 탐구한 달리기의 비결, 해답은 잘 달리는 기술이 아닌 스스로를 돌보는 마음가짐에 있었다.” “내 몸을 움직이는 게 즐겁다. 이렇게 움직이면서 숨을 쉬고 내가 존재함을 느끼는 게 좋다.”이 책은 달리기를 통해 잠시 잃었던 삶의 좌표를 되찾은...
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