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도서 자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법
소장정보
상세정보
세계적인 심리학자, 타라 브랙의 실천적 자기 사랑법자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 《받아들임》을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명상이다....
[NAVER 제공]
세계적인 심리학자, 타라 브랙의 실천적 자기 사랑법자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 《받아들임》을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명상이다....
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