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1일 20분 똑똑한 운동 : 많이 알수록 가까워지는 100세 건강 가이드
기술과학
도서 1일 20분 똑똑한 운동 : 많이 알수록 가까워지는 100세 건강 가이드
  • ㆍ저자사항 그레첸 레이놀즈 지음 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 콘텐츠케이브, 2013
  • ㆍ형태사항 344 p. ; 23 cm
  • ㆍISBN 9788998623005
  • ㆍ주제어/키워드 운동 건강가이드 운동관련상식 운동법
  • ㆍ소장기관 강내도서관

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GE0000003006 [강내]종합자료실
517.32-레69ㅇ리		 대출가능 무인대출예약 상호대차
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현명하게 운동하고 건강하게 오래 살기 위한 지침서!아마존닷컴 건강부문 베스트셀러 『1일 20분 똑똑한 운동』. 《뉴욕 타임스》의 유명 칼럼니스트 그레첸 레이놀즈가 건강한 체형과 운동능력 향상을 위한 방법을 소개하는 책이다. 과학적 사실과 연구결과를 바탕으로 우리의 목표가 마라톤 풀 코스 기록...



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