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도서
소장정보
상세정보
운동을 하지 않아도, 죄책감 없이 먹어도 살이 빠지는 ‘마인드풀 다이어트’간헐적 단식, 저탄고지, 디톡스 다이어트, 덴마크 다이어트 등 다이어트법은 해마다 새롭게 등장하고 유행하지만, 이 방법들에는 공통점이 하나 있다. ‘먹는 것을 참아야 한다’라고 우리에게 명령한다는 것! 하지만 인간 뇌의...
[NAVER 제공]
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