-
-
도서 (먹으면서 살을 빼는)건강한 다이어트
소장정보
상세정보
생활 습관과 환경, 식생활 등의 변화에 따라 우리나라의 비만인구는 점차 늘고 있는데, 이런 현상이 개인의 질병 차원을 넘어 사회적 문제로 발전된다는 점에 주목하고 이를 개선할 수 있는 방안을 제시한다. 다이어트와 웰빙 등의 주제가 꾸준히 화제가 되고 있지만 비만으로 인한 성인병이나 기타 질병의 발생빈도 또한 계속 증가하고 있는데, 책에서는 그 원인을 알아보고 비만 유형별 다이어트법과 건강한 상태를 유지할 수 있는 다양한 대처법을 제시한다.
[NAVER 제공]